Es una práctica que combina ejercicios posturales y respiratorios, basados en técnicas hipopresivas ( que consisten en la disminución de la presión en la cavidad abdominal), fortaleciendo el tono muscular abdominal.
Beneficios que pueden aportar la práctica de hipopresivos:
Alivio de dolores de espalda
Reducción de la cintura
Mejora del transito intestinal
Mejora del rendimiento sexual
Duración de las clases: 45 minutos
Hipopresivos con apoyo en la Pared
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